Å reise til Filippinene er en spennende opplevelse, men før du pakker kofferten er det viktig å være forberedt. Helsemessig trygghet starter med riktig vaksinasjon, slik at du kan nyte ferien uten unødvendig bekymring. Denne artikkelen retter seg mot nordmenn som skal reise til Filippinene, og her får du oversikt over hvilke vaksiner du absolutt må ha, hvilke du bør ha og hvilke du gjerne kan vurdere ved lengre opphold.
Vaksiner du absolutt bør ha
Noen vaksiner er et must før du setter kursen mot Filippinene. Stivkrampe og tetanus (ofte kombinert som en del av Tdap) er et eksempel på dette. Det er viktig å sørge for at du har oppdatert vaksinasjonsstatus, for normalt settes en booster hvert 10. år.
Rutinemessige vaksiner som MMR (meslinger, kusma og røde hunder) er også viktige. Disse inngår ofte i barnevaksinasjonsprogrammet, men som voksen kan det være nødvendig med en oppfriskningsdose om du ikke har hatt vaksinene som barn.
Vaksiner du bør vurdere
Hepatitt A og tyfoidvaksinen er to sentrale vaksiner for reisende til Filippinene. Mat- og vannbårne sykdommer kan inntreffe, spesielt utenfor de mest turistpregede områdene. Dersom du planlegger å oppholde deg i landlige omgivelser, kan disse vaksinene vise seg å være svært verdifulle.
Hepatitt B anbefales også dersom du skal ha nærkontakt med lokalbefolkningen eller skal gjennomgå medisinske behandlinger. Selve vaksinen er en del av et standardprogram, men om du ikke er sikker, er det lurt å konsultere helsepersonell før avreise.
| Vaksine | Anbefaling | Fornyelse |
|---|---|---|
| Hepatitt A | Bør | 10 år |
| Tyfoid | Bør | 3-5 år |
| Hepatitt B | Bør | 10 år |
| Tetanus/Stivkrampe | Må | 10 år |
| Rabies | Bør (ved lengre opphold) | 3-5 år (etter risikoeksponering) |
| Japansk Encefalitt | Kan | Avhengig av reiseområde |
Spesielle vaksineanbefalinger for lengre opphold
Dersom du planlegger et lengre opphold på Filippinene, kan situasjonen endre seg. Det er ikke bare byene som byr på spennende opplevelser, men også landsbygda og øyene hvor hygieneforholdene kan være annerledes enn det du er vant til hjemmefra. Da kan du komme i kontakt med smittestoffer som du ellers unngår som turist.
Et viktig råd er å vurdere rabiesvaksinen dersom du skal reise utover den typiske ferieturen. Selv om moderne turistområder og hoteller tilbyr høy standard, innebærer lengre opphold ofte flere aktiviteter utendørs. Dette øker risikoen for kontakt med dyr, og rabies er en alvorlig sykdom som raskt kan få fatale konsekvenser om du skulle bli bitt.
Japansk encefalitt er en annen vaksine du kan vurdere om du skal ferdes i områder med mye mygg, spesielt i landlige strøk. Selv om risikoen i byområdene er relativt lav, kan eksponeringen i naturen gi økt risiko for virusinfeksjoner.
Praktiske hensyn før avreise
Planlegging og god forberedelse er nøkkelen til en trygg reise. Bestill en konsultasjon hos en reiseklinikk eller fastlegen din i god tid før avreise. Mange vaksiner må administreres flere uker før du drar, og helsepersonell kan vurdere hvilken kombinasjon som passer best for din reiseprofil.
Husk at individuelle behov varierer. Hvis du for eksempel reiser på en standard ferietur der du holder deg til de best befolkede områdene, kan det være du ikke trenger alle de ekstra vaksinene som anbefales for lengre opphold. Men om du planlegger å utforske mer av øyas natur og kulturliv, blir en justert vaksineplan svært relevant.
Ta også kontakt med ditt forsikringsselskap for å få oversikt over hvilke helsetjenester du kan benytte deg av under oppholdet. Dette kan være ekstra nyttig i situasjoner der du skulle trenge behandling etter ankomsten.
God reiseplanlegging betyr også å følge med på den nyeste informasjonen fra helsedepartementet og Utenriksdepartementet. Lokale anbefalinger kan endre seg raskt, og med riktig forberedelse blir du klar for alt som Filippinene har å by på.